Mun iho on ollut pitkään mulle ongelma, enkä ongelmien alkuaikoina, tietämättömänä, oikein osannut sitä hoitaa muuten kuin pesemällä hyvin.
Nyt vanhemmalla iällä olen kuitenkin ottanut asioista selvää, ja kun täällä pienessä solulootassani tuhlaan aikaani koneella, on minulla ollut myös paljon aikaa etsiä tietoa asioista. Löysinkin paljon samankaltaisista iho-ongelmista kärsivien blogeja ja kokemuksia ym. ja tietoa siitä, miten nämä ihmiset ovat ihonsa rauhoittaneet tai päässeet ongelmastaan jopa kokonaan eroon.
Oma tarinanihan on se, että finnejä oli jatkuvasti jossain. Vain kesäisin naama saattoi olla (ainakin hetken) finnitön, sillä aurinko tekee hyvää "aknelle", mutta ongelmat eivät poistuneet lopullisesti. Olen saanut myös arpia finneistäni, mutta en sanoisi että olen kärsinyt aknesta. Tilanne ei nimittäin koskaan ollut aivan niin paha.
Jossain vaiheessa viime vuonna (2014) ajattelin, että nyt saa riittää! Olen 20 v. ja naamani kukkii edelleen.
Hommasin itselleni suolasaippuan, koska olin lukenut paljon ihmisten kokemuksia sen vaikutukista akneen. Huomasin itsekin ainakin sen, että finninen "ikä" lyheni huomattavasi. Pesen naaman aamuisin vedellä ja suolasaippualla.
Iltaisin puhdistan ensin silmämeikin Yves Rocherin silmämeikinpoistoaineella ja meikkivoiteen sun muut töhnät naamasta pesen apteekista saatavalla puhdistusgeelillä, joka on tarkoitettu akneiholle. Sitä myydään kahdessa koossa, mutta jostain syystä en tuolta sivulta löytänyt sitä pienempää. Pesen kasvot myös iltaisin suolasaippualla.
Lisäksi laitan iholleni vähintään jokatoinen päivä Bio-Oilia, jonka on kehuttu vähentävän arpien, raskausarpien ja ihon sävyn epätasaisuuksien näkymistä. Ihoni sävy on tasaisempi, kuin ennen eikä näpyistä jääneet arvet ole enää aivan niin tummia. "Aknearpien" lisäksi minulla on paljon syviä arpia vesirokosta. En ole huomannut niissä ainakaan itse juuri mitään eroa Bio-Oilia käyttäessäni.
Myös bepanthenin on on kehuttu vaalentavan aknearpia, mutta siitä minulla ei ole juuri kokemuksia, sillä ehdin käyttämään sitä vain hetken, ennenkuin hommasin Bio-Oilin.
Jos ja kun näppyjä kuitenkin tulee, laitan niihin yöksi Dremmosilin Aloe Geeliä, joka kuivattaa ne muutaman käyttökerran jälkeen.
Jos ja kun näppyjä kuitenkin tulee, laitan niihin yöksi Dremmosilin Aloe Geeliä, joka kuivattaa ne muutaman käyttökerran jälkeen.
Noin 3 kuukautta sitten hankin apteekista sinkki-tabletteja, koska olin lukenut pari päivää aikaisemmin huikean blogi-kirjoituksen siitä, miten sinkki-tableteilla saatiin parempia tuloksia, kuin "aknelääkkeillä". Tuon kirjoituksen pääset lukemaan tästä linkistä: http://blogit.iltalehti.fi/mademoisellepigalle/2013/10/16/minun-ihoni-pelastus/
Aivan yhtä hyvässä kunnossa ihoni ei ole, kuin edellämainitun blogin haltijalla, mutta parempaan päin ollaan menossa.
Kaiken tämän lisäksi olen alkanut syömään terveellisemmin. Tähän minulla ei ole juuri mitään ohjeita. Jokainen varmasti osaa vähän katsoa, että mitä sinne suuhunsa laittaa ja mikä itselle on hyväksi, mutta suosittelen tekemään kehotyyppitestin tältä sivulta: http://navadina.net/laajempi-kehotyyppitesti/. Testin avulla otetaan selvää omasta kehotyypistä, ja siitä millaista ruokaa juuri sinun kannattaisi syödä, että kehosi voi hyvin. Myös muita "elämänohjeita" suositellaan tietyille kehotyypeille. Itse kuulun vata-kehotyyppiin.
Yksi itsestäänselvä vinkki ihon kuntoon liittyen on VEDENJUOMINEN. Niinkin simppeli keino pitää kehostaan parempaa huolta, mutta silti niin moni ihminen laiminlyö tätä tärkeää rutiinia. Itsekin kuuluin joskus niihin ihmisiin, jotka juovat aivan liian vähän vettä päivässä. Asiaan tuli muutos, kun asensin puhelimeeni Aqualert-sovelluksen, joka pyytää sinua, ensin kertomaan painosi ja aktiivisuutesi liikunnan suhteen ja laskee sitten, kunika paljon vettä sinun tulisi juoda päivässä. Sovellukseen merkataan vesi annoksina ja tätä toimintoa helpottamaan on sovellukseen tehty esimerkkejä siitä, minkä kokoiseen mukiin tms mahtuu minkäkin verran vettä. Sovelluksesta pystyy myös tarkastamaan, kuinka lähellä tai kaukana tavoitetta olet.
Tähän mennessä, ihoni voi paljon paremmin ja näppyjä tulee harvemmin ja vain muutama kerrallaan ja ne lähtevät pois lähes yhtä nopeasti kuin tulivatkin, joten kyllä näistä elämäntapamuutoksista on jotain hyötyä ollut! Tänään otin testaukseen myös Voimaruoan kookosöljyn, sillä se on hyvin monikäyttöinen ja senkin on kerrottu auttavan ongelmaihoa. Kyseistä kookosöljyä löytyy ainakin ruohonjuuresta, mutta omani ostin tämänhetkiseltä asuinpaikkakunnaltani jostain pienestä hyvinvointiliikkeestä, eli eiköhän sitä muualtakin löydy.
Äiti ehdotti joskus, että kävisin hakemassa lääkityksen akneen, mutta en kokenut sairastavani aknea ja jos finnit voi saada pois myrkyttämällä itseään sisältä päin, niin eiköhän se toimi myös niin päin, että kun kroppa voi hyvin, niin se näkyy myös naamassa.
Äiti ehdotti joskus, että kävisin hakemassa lääkityksen akneen, mutta en kokenut sairastavani aknea ja jos finnit voi saada pois myrkyttämällä itseään sisältä päin, niin eiköhän se toimi myös niin päin, että kun kroppa voi hyvin, niin se näkyy myös naamassa.
Toivottavasti tästä postauksesta on sulle apua!
